Pro všechny, kteří mají zájem o osvojení základních psychických i fyzických návyků sebeobrany. Minimální věková hranice je 12 let.

K osvojení základních návyků je nutná pravidelnost cvičení a cílevědomost. Naším cílem je nabídnout základní program na 3 měsíce, po kterém byste měli být schopni čelit základním útokům necvičeného agresora. 

Základní program bude probíhat jednou týdně. Na vyžádání jsou nabízeny individuální kurzy.

Při našich běžných výcvikových hodinách kde jinde než na ulici :-) Od podzimu v budově Sokolovny v Mladé Boleslavi na adrese Palackého 223. Od dubna cvičíme venku, sraz v parku Šťěpánka na louce proti Rychtě. V případě špatného počasí v altánu.

Nebudeme zavádět pro naše poměry netradiční oblečení, vezměte si sebou tedy pohodlné tepláky, tričko a boty do interiéru. Při výuce v exteriéru (schody, ulice apod) budete včas vyzváni k oblečení do exteriéru.

Cvičné na pololetí činí 1600 Kč (včetně členských příspěvků Sokol MB)

Pro tyto skupiny především. Všechny vyučované technïky jsou zaměřeny na situace obrany slabšího proti silnějšímu.